皆さん、こんにちは！

アウトドアメーカーover north　WEB担当のこばです。

 

 

今年は大寒波襲来で、まさかの全国的な大雪となり、普段、滅多に雪が降らない地域の皆さんは苦労されていることと思います。

 

私が住んでいる新潟県の平野部も、-６℃なんていうほとんど経験したことのない寒さを連発していて、寒波の連荘ゾーンが過ぎ去るのを今か今かと待ちわびているところです。

 

 

さて、今回のテーマですが、

 

『メスティンで炊飯！ガスコンロでの極意教えます！』

 

ということで、ガスコンロでのメスティン炊飯に関して手順や注意点を書いていきたいと思います。

 

 

 

 

ガスコンロと書いていますが、持ち運びできるカセットコンロでも同様ですので、あえて区別はしないで書いていきます。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

キャンプ道具としての認知度が高いメスティンですが、程よい大きさと、1合という”ひとりごはん”にぴったりな量を炊くことができるということで、自宅で調理器具や弁当箱として使う方も増えていますよね。

 

 

また、高性能化していることや半導体などの部品類が世界的に不足している中で、家電製品全体の価格が高騰している昨今、揃える優先順位の関係から炊飯器を買わないという選択をする方も徐々に増えているようです。

 

 

そんな中で、おひとり様や二人暮らしでの強い味方となるのが、ガスコンロがあれば手軽にご飯を炊けるメスティンという訳です！

 

 

 

とは言え、メスティンでの炊飯をガスコンロでやるというのは、初めての人にとっては結構ハードルが高いのも事実。。私も最初は手探りでした。。。

 

 

物価の上昇も未だ止まらない中で、食材を無駄にしてしまうような失敗は避けたいところですよね？（生煮えは何とかリカバリーできますが焦げてしまうと流石に…）

 

 

ご安心下さい！

 

何を隠そう、ガスコンロでメスティン炊飯をさせたら右に出る者はいないと自負している（他人から言われたことはないです）私ですので、この記事を読むことで、何かしら持って帰って頂けるのではないかと思っております！

 

 

前置きが長くなってしまいましたので、早速手順をご紹介していきましょう。

 

 

ガスコンロでのメスティン炊飯（準備編）

 

まずは、準備編として用意する道具・食材をご紹介します。

 

何をするにも準備は大事ですよね。

 

 

〇機器の準備

 

 

・メスティン（スモールもしくはレギュラー）

 

 

・ガスコンロ（カセットコンロ）

⇒安いもので構いません。

メーカーによって最大火力が異なりますが、メスティンでの炊飯の場合はそこまで火力を必要としませんので、どんなタイプでも基本的には大丈夫です。

 

 

・バーナーパッド

⇒聞きなれない方もいらっしゃるかもしれませんが、ガスコンロの五徳の上に置くことでメスティンが安定します。

五徳のみの状態だとメスティンの形状的に安定性を欠いてしまう為、ガスコンロでのメスティン炊飯をやる場合には必須の商品と言えます。

amazon等で数百円～千数百円で購入できますので、これは手に入れておきましょう。メスティン炊飯の利便性が圧倒的に向上します！

下の画像は丸型ですが、正方形タイプのものでも構いません。

 

 

 

・ロックパンS

⇒メスティンの蓋を分厚い鉄板で作ってみたら？というコンセプトから生まれた弊社の商品です。

突然の宣伝で申し訳ありませんが、メスティン付属の蓋の代わりにロックパンSを使うことで、吹きこぼれが極端に減ります。というか、ほぼなくなります。

なぜなら、メスティンにピッタリ嵌るように（※）設計している為です。

※対応メスティンですが、2023年1月現在はトランギア、ニトリのブラックメスティン、ダイソーのブラックメスティンの3種類とさせて頂いております

 

 

 

・計量カップ

⇒1合を正確に量る上で必須です。

持っていないという方はほとんどいないと思いますが、米を計るタイプと水分量を計るタイプ（通常の計量カップ）がありますので100均等で両方購入しておきましょう。

 

 

〇食材の準備

 

・米1合

 

 

・水180ml

⇒なるべく冷たい状態で

 

 

・氷1個

⇒家庭用製氷機の場合

 

 

 

ガスコンロでのメスティン炊飯（手順編）

 

 

続いて手順をご説明していきます。

 

実は、難しいことは一つもありませんので、一つ一つ確認しながらやっていきましょう。

 

 

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1．米1合をメスティンに入れ、洗米する

⇒1合であればメスティンでそのまま洗米できます。

擦り洗いは必要ありません。水を少し入れた状態で、片手でかき混ぜるように洗って下さい。これだけでも米同士が擦れて表面の糠が落ちていきます。

その後、水を入れすすぎ洗いをし、糠が溶けて白くなった水を捨てます。

これを3.4回程行い、すすぎ洗いの水がある程度キレイになったらOKです。

 

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2．米の入ったメスティンに水をリベット（※）の半分程度まで入れ、米に給水させる

⇒吸水時間は夏場で30分、冬場で1時間ですが、米に十分な水が浸透するのが最低2時間なので、おいしいご飯を食べたい！という方は2時間待ちましょう！(笑)

尚、吸水させている間は、メスティンごと冷蔵庫に入れておくと更においしく炊けるようです。

※リベットとは、メスティンの取っ手の接続部にある丸い止め金具の事です

 

 

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3．バーナーパッドを載せたガスコンロに蓋をしたメスティン（事前に氷を1個入れておく）を載せ火をつける

⇒沸騰するまでの火力は問いませんが、米は80℃台をなるべく長い時間かけて通過させることでデンプン質が甘みに変化すると言われている為、個人的には中火がベスト（ある程度温度が上がってきたと思ったら沸騰前に弱火に落としても可）かと思います。

沸騰まで強火ですと2～3分、中火で5分前後ですが、沸騰はできれば音で判断してみましょう。

ガスコンロのガスが出ている音で若干分かりにくいですが、よく耳を澄ましてみてください。

 

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4．沸騰を確認したら、弱火に落として15分加熱し続ける

⇒弱火と言っても様々ありますが、極弱火で問題ありません。

一旦沸騰してしまえば、あとは少しの熱を加え続けるだけでご飯は炊けます。

お焦げを作りたい場合は最後の30秒間を強火にして下さい。

ただし、メスティンでの炊飯の場合はお焦げは作らない方が良い気がしています。

アルミ特有なのか分かりませんが、お焦げ自体がそこまでおいしくないんですよね…（あくまで個人的感想です）

これなら最後まで弱火のままにして、ふっくらご飯を炊いた方がよろしいかと個人的には思います。

※弱火にする際に勢い余って火を消してしまうのはガスコンロあるあるですが、そうなっても慌てずに再点火してください。米は待ってくれますよ。

※途中、吹きこぼれが発生する可能性がありますので、ロックパンSを装着せずにメスティン付属のアルミ蓋を使う場合は重しを載せておきましょう。ロックパンSで蓋をしていれば、重しは必要ありません

 

 

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５．火を消して10～20分蒸らす

⇒蒸らす際はメスティンを逆さにしてください。こうすることで、底に留まっていた水分が全体に行き渡り、底部分のご飯がべちゃ付きません。

更に、ご飯が底にくっつきにくくなるので、その点においてもおすすめです。

※蒸らす際は、タオルを巻いておくとご飯の温度が下がりづらくなります（夏場はやらなくてもいいですが、冬場は必須かと思います）

※20分以上蒸らしてしまうと、ご飯が冷めるばかりか、ご飯の水分量が減って一番おいしい時間を逃してしまうので、蒸らし時間は最長20分厳守でお願いいたします！

 

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６．蓋を取ったら好きなおかずで食す！！

⇒しゃもじで軽くかき混ぜて空気を含ませたら、好きなおかずを載せて”食没”タイムといきましょう。

メスティンの利点の一つとして、調理後にそのまま食器代わりにもなるというのがあります。

予め温めておいたカレーやハヤシソースをそのままかけてもいいですし、納豆とネギをぶっかけるのも最高に旨いです！

 

 

まとめ

 

 

ということで今回は『メスティンで炊飯！ガスコンロでの極意教えます！』というテーマで、ガスコンロを使用したメスティン炊飯の極意をお伝えさせて頂きました。

 

 

最後にまとめさせて頂くと

 

 

 

 

 

こういった感じになります。

 

 

この中で一つでも参考になるものがあったなら幸いでございます。

 

 

ガスコンロでメスティン炊飯ができるようになれば、一人暮らしの場合は炊飯器が必要なくなります。

 

 

更には、ご飯自体がご馳走になりますので、毎日の幸福度も必然的にアップ！と良いことずくめです。

 

 

まあ、予約炊飯ができないという点はありますが、休日などの時間があるときに炊いて冷凍しておけば時間がない平日にもレンジでチンで対応できますので、正直お勧めしない理由がありません。

 

 

物価高、光熱費の値上げが厳しい昨今、近々一人暮らしの予定がある方には、断然メスティン炊飯をお勧めします！　炊飯器代と月々の電気代でそれなりのコストを削減できますよ。

因みにガスボンベはメーカーによって値段の差が結構あるのですが、正直安いタイプで問題ありません。燃焼効率に違いがあるのかもしれませんが、気にならない程度かと思います。

 

また、二人暮らしまでであればラージメスティンを使っての2合炊き3合炊きで対応できますので、これまた炊飯器は要りませんね♪

（弊社のロックパンLであればトランギアのラージメスティンにピッタリ嵌りますので、これまた重し要らずです！(笑)）

 

 

どうでしょう？　そこまで興味のなかった方も、これだけのメリットがあればガスコンロでのメスティン炊飯をやりたくなってきたんじゃないでしょうか？

 

 

ぜひ、このページをブックマークして頂いて、忘れたときに見返して頂ければと思います！

 

 

 

今回の記事は以上になります。

 

 

最後までご覧頂き、ありがとうございました！